Actualidad

En Visión y Vida seguimos trabajando para acercar la salud visual a la población y apoyar a los profesionales del sector con recursos útiles y actualizados.

Por ello, nos sumamos a la difusión de la nueva Guía para Pantallas 2026, elaborada por el Fórum de Gafas, Lentes y Monturas, un material divulgativo que pone el foco en uno de los grandes desafíos actuales: el uso intensivo de dispositivos digitales.

Hoy en día, las pantallas forman parte de nuestra vida cotidiana. Ordenadores, móviles o tablets nos acompañan tanto en el trabajo como en el ocio, haciendo que pasemos muchas horas al día en visión próxima. Este uso prolongado puede provocar molestias como cansancio visual, sequedad ocular, visión borrosa o dolores de cabeza, síntomas cada vez más habituales entre la población.

La guía explica de forma sencilla qué ocurre en nuestros ojos cuando fijamos la vista durante largos periodos a corta distancia y qué factores influyen en la aparición de estas molestias, como la reducción del parpadeo, la iluminación, la distancia de trabajo o la falta de descansos.

Además, ofrece pautas prácticas para identificar signos de fatiga visual y adoptar hábitos que ayuden a proteger la visión en entornos digitales.

Desde Visión y Vida, consideramos que este tipo de iniciativas son fundamentales para reforzar el papel de las ópticas como espacios de asesoramiento y prevención en salud visual.

Por ello, animamos a profesionales y usuarios a descargar esta guía y utilizarla como una herramienta de referencia para mejorar el uso diario de las pantallas.

Descarga aquí la Guía para Pantallas 2026