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¿Cómo influyen las pantallas en la salud visual?

8 de cada 10 personas perciben que su visión ha empeorado desde que utilizan pantallas habitualmente. El nuevo estudio analiza los hábitos de exposición a pantallas […]

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21 septiembre 2026

El 7 de octubre ponemos la salud visual en la tercera edad sobre la mesa

La mala visión en la tercera edad es una realidad. Y necesitamos hablar de ella. El próximo 7 de octubre a las 11:00 h, desde Visión […]

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7 julio 2026

Eclipse solar del 12 de agosto: una oportunidad para tu óptica

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Nuestra inspiración

  • Antes mirábamos una pantalla 📺 de vez en cuando. Ahora vivimos delante de ellas. Trabajamos 💼, estudiamos 📚, hablamos con amigos, hacemos compras 🛒, buscamos información y hasta descansamos mirando una pantalla. Nuestro estudio “Cómo influyen las pantallas en la salud visual” muestra hasta qué punto esta nueva realidad ha cambiado nuestras demandas visuales. Descárgalo en nuestra web 🔗 bio.
  • Hay momentos que parecen pequeños. El primer dibujo 🎨, la primera palabra que leen solos 📖, el primer día de colegio 🏫. Pero todos tienen algo en común: empiezan con una mirada 👀. La infancia está llena de descubrimientos y la visión acompaña a los niños en cada uno de ellos. Cuidar su salud visual es ayudarles a aprender, jugar y crecer con todas las oportunidades por delante. Hay cosas que solo se disfrutan cuando se ven con claridad. 🌈
  • Las pantallas 📱 forman parte de nuestro trabajo 💼 y de nuestro tiempo libre. No podemos eliminarlas de nuestra rutina. Pero sí podemos aprender a utilizarlas de una forma más saludable 🌿. Nuestros ojos también acusan el ritmo del día: menos parpadeo y menos descansos de los que realmente necesitan. Quizá no podamos reducir el tiempo frente a una pantalla. Pero sí podemos cuidar cómo la miramos.
  • Hay niños que levantan la mano porque no entienden un ejercicio y otros que no la levantan porque ni siquiera ven bien 👀 la pizarra. Con la vuelta al cole 🎒, llegan nuevos aprendizajes, retos y horas delante de libros 📚 y pizarras. Por eso, también es un buen momento para preguntarnos cómo están viendo el mundo. Una revisión visual a tiempo puede marcar la diferencia en su aprendizaje. Porque ver bien también es crecer😉
  • Septiembre huele a libros 📚 nuevos y a mochilas 🎒 preparadas. Las familias revisan listas, organizan horarios y dejan todo listo para el primer día de clase, pero hay algo que rara vez aparece entre los preparativos y que puede acompañar a los niños durante todo el curso: una buena salud visual 👀. Ver bien es una herramienta para aprender, participar y disfrutar de cada día en el aula. Por eso, antes de volver a la rutina, merece la pena hacer una parada para cuidar también su visión. 🌟
  • La vuelta al cole también empieza por ver bien. 👁️📚 Mochila, libros, material escolar… Hay muchas cosas que preparamos antes de empezar el curso. Pero hay una que a menudo pasa desapercibida: la salud visual. Una buena visión es clave para leer, escribir, comprender lo que se lee, seguir las clases y aprender con comodidad. Recuerda, uno de cada tres fracasos escolares está relacionado con un problema de visión. Antes de volver a la rutina, dedica unos minutos a revisar también cómo ven los más pequeños👶
  • Muchas personas mayores ven mal y lo normalizan. Cataratas, DMAE, glaucoma o presbicia son frecuentes. Pero, no tratarlos a tiempo empeora la calidad de vida. 👉 Ver mal no debería ser “normal” #SaludVisual #Prevención
  • Mañana es el día 🌑✨ El eclipse solar ya está aquí y miles de personas en España saldrán a mirarlo. Pero antes de mirar al cielo, hay algo más importante que recordar😉
  • 👨‍👩‍👧‍👦 Muchos padres se preguntan cómo pueden estar seguros de que sus hijos no se quitarán las gafas. Aquí os dejamos una solución ideada por Lluís Biesa, vicepresidente de Visión y Vida y miembro del COOOC. ¡Así ya no hay dudas! A disfrutar del eclipse. 🌑 #eclipse @coooc_cat
  • ¿Sabías que no solo el sol puede afectar a tus ojos en verano? 🏖️ Cuando pensamos en proteger nuestra visión, solemos acordarnos de las gafas de sol. Pero durante las vacaciones hay otros factores que también pueden poner a prueba la salud de nuestros ojos👀 Algunos están donde menos te lo esperas. 👉 Desliza para descubrir cuáles son y cómo pueden influir en tu bienestar visual.
  • ¿Qué puede pasar en 7 segundos cuando conduces? 🚗A 120 km/h, un deslumbramiento puede hacer que, en 7 segundos, recorras alrededor de 75 metros sin recuperar completamente la visión👁️ Durante ese tiempo, un obstáculo, un peatón, un frenazo o un cambio en la carretera pueden pasar desapercibidos. ¿Te lo imaginas? La seguridad vial también empieza por cuidar tu salud visual. En la carretera, tu visión es tu vida y la de los tuyos💚
  • El verano también se siente en tus ojos a través de los ojos ☀️👁️ Sol, agua, aire libre… y más exposición a los rayos UV Proteger tus ojos no es opcional: es salud.
  • Los veranos con abuelos tienen algo especial💚 Paseos tranquilos, sobremesas largas y tiempo compartido que se recuerda toda la vida. Pero el sol también exige atención en la salud visual, especialmente con la edad. Los ojos, igual que la piel, son más sensibles con el paso de los años. Por eso, protegerlos no es un detalle: es bienestar. Pequeños gestos como unas buenas gafas de sol pueden marcar la diferencia en su confort diario🕶️. Cuidar de ellos también es cuidar de su forma de ver el mundo🧓
  • El 12 de agosto seremos testigos de un eclipse solar visible en España 🌑✨ Un fenómeno único… pero también un momento en el que la salud visual está en juego. Mirar el Sol sin la protección adecuada puede causar daños irreversibles en la retina, incluso aunque el eclipse sea parcial. Desde Visión y Vida te recordamos las 6 normas básicas para disfrutarlo con seguridad 👇
  • “Ya me apaño” es una frase más común de lo que pensamos. Pero detrás, muchas veces, hay una mala visión no tratada. Ver bien no es opcional. Es calidad de vida. 👉 ¿Has escuchado esta frase?
  • El sol no solo deslumbra, reduce tu capacidad de reacción. Cuando conduces con alta luminosidad✨: ▪️Disminuye el contraste. ▪️Aumenta el tiempo de adaptación. ▪️Se multiplica la fatiga visual. Y unos segundos de reacción pueden marcar la diferencia. La protección solar ocular es seguridad vial🕶️ 👉 ¿Conduces con gafas de sol homologadas? #SaludVisual #ConducciónSegura #Sol
  • La playa es el entorno más exigente para tu vista. No es solo el sol directo: la radiación UV rebota en el agua y la arena. Súmale el viento y el salitre y tienes el cóctel perfecto para la fatiga, sequedad y quemaduras oculares. Protégete con gafas de sol polarizadas y homologadas.🕶️
  • ¿Tus envíos ópticos viajan 100% seguros? Un buen embalaje no solo evita incidencias, sino que demuestra la profesionalidad de tu óptica y cuida la salud visual de tus pacientes desde el primer momento. Junto a nuestro partner logístico @correos.express, te recordamos 5 claves rápidas para un embalaje perfecto😉
  • Hay reconocimientos que nos hacen especial ilusión porque ayudan a dar visibilidad a causas que lo necesitan. La campaña Pobreza Visual Infantil, desarrollada junto a @com2be, ha sido reconocida en los @winafestiva 2026 con dos galardones internacionales: 🥇ORO en PR 🥉BRONCE en Better World Más allá de los premios, este reconocimiento nos recuerda la importancia de seguir hablando de una realidad que afecta a miles de niños y niñas: no poder acceder a una buena salud visual puede convertirse en una barrera para aprender, jugar y desarrollar todo su potencial.
  • Ver bien no debería ser un lujo. Pero para muchas personas mayores en España, lo es. Una gafa graduada cuesta, en promedio, 495€. Eso puede suponer más de la mitad de una pensión mensual. Cuando hay que elegir, la salud visual espera. Y esperar tiene consecuencias. 👉 ¿Crees que ver bien debería ser accesible para todos? #SaludVisual #PobrezaVisual

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